Gesund abnehmen mit Obst
Gesund abnehmen – ein Widerspruch in sich? Mittlerweile empfiehlt kein ernst zu nehmender Diätexperte mehr eine. Es hat sich die Erkenntnis durchgesetzt, dass Diäten dem Körper Notzeiten vorgaukeln. In der Zeit von weniger Nahrungszufuhr fährt der Körper auf ein minimales Stoffwechselniveau herunter. Er versucht möglichst viel aus der vorhandenen Nahrung …